KUNCI BERLATIH YOGA

Kunci Berlatih Yoga merupakan kumpulan pemikiran guru besar yoga yang dikemas kembali oleh Nash Umar ke dalam pola yang lebih sederhana sehingga mudah dipelajari dan dipahami secara cepat. Penyederhanaan ini dipicu oleh kegelisahan Nash Umar melihat banyaknya praktisi yoga yang sudah menghabiskan banyak uang dan waktu untuk mengikuti workshop yoga tetapi hasilnya kurang memuaskan. Penyebab bermacam-macam, mulai dari kendala bahasa perantara yang menggunakan Bahasa Inggris, salah memilih jenis pelatihan yoga yang dibutuhkan, sampai pada materi yang terlalu rumit bagi mereka.

Selain penyederhanaan pola, buku ini juga menghadirkan sentuhan Fit & Recovery Yoga Motion (FRYM), dengan tujuan supaya orang yang telah menerakan teknik dari buku ini akan merasakan perbaikan postur dan kebugaran tubuh secara signifikan, tanpa kehilangan sensasi yoga yang relaxing dan soulful.